Use your voice, ask for what you want, do not be embarrassed to stand up, and be who you are.

Blog: "Use your voice, ask for what you want, do not be embarrassed to stand up, and be who you are. Believe you can and you will"

Hãy dùng giọng nói của bạn, đòi hỏi những gì bạn muốn, đừng xấu hổ khi đứng lên, và hãy là chính bạn. Tin rằng bạn có thể và bạn sẽ làm được.

Bạn có bao giờ cảm thấy mình bị ép buộc vào một khuôn khổ nào đó, không được tự do bày tỏ ý kiến, hoặc không dám theo đuổi ước mơ của mình? Bạn có bao giờ tự hỏi rằng liệu mình có đủ can đảm để làm những điều mình thực sự muốn, hay chỉ vì sợ bị phán xét, chỉ trích, hay bị từ chối? Bạn có bao giờ nghĩ rằng mình không xứng đáng với những gì mình mong muốn, hay không đủ khả năng để đạt được những mục tiêu mình đặt ra?

Nếu bạn đã từng trải qua những cảm xúc này, thì bạn không cô đơn. Hàng triệu người trên thế giới cũng đang đấu tranh với những nỗi sợ hãi, nghi ngờ và thiếu tự tin trong cuộc sống. Nhưng bạn biết không, bạn có thể vượt qua những rào cản tâm lý này, và trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình. Bạn có thể dùng giọng nói của bạn, đòi hỏi những gì bạn muốn, đừng xấu hổ khi đứng lên, và hãy là chính bạn. Bạn chỉ cần tin rằng bạn có thể và bạn sẽ làm được.

Làm thế nào để làm được điều này? Đây là một quá trình không phải dễ dàng, và cũng không có công thức nào áp dụng cho tất cả mọi người. Nhưng có một số bước cơ bản mà bạn có thể thực hiện để bắt đầu hành trình khám phá và phát triển bản thân.

Bước 1: Nhận diện và chấp nhận cảm xúc của mình. Bạn không thể thay đổi những gì bạn không biết. Hãy dành thời gian để lắng nghe và hiểu rõ hơn về những gì bạn cảm thấy, tại sao bạn cảm thấy như vậy, và ảnh hưởng của nó đến cuộc sống của bạn. Hãy chấp nhận rằng bạn có quyền được cảm xúc, và không ai có thể phủ nhận hay phán xét điều đó. Hãy tự biết ơn vì đã có khả năng cảm nhận và biểu lộ cảm xúc.

Bước 2: Tự tin và tự trọng. Bạn là một con người duy nhất và đặc biệt, không ai giống ai. Bạn có những phẩm chất, kỹ năng và tiềm năng riêng của mình. Bạn cũng có những điểm yếu và sai lầm riêng của mình. Nhưng điều đó không làm giảm giá trị của bạn. Hãy tự tin vào bản thân, và tự trọng với những gì bạn có. Hãy tự khen ngợi khi bạn làm được điều tốt, và tự tha thứ khi bạn mắc phải lỗi lầm.

Bước 3: Xác định và theo đuổi mục tiêu của mình. Bạn có những ước mơ, mong muốn và khát vọng riêng của mình. Bạn có quyền được sống theo cách mình muốn, và không bị gò bó bởi những quy chuẩn hay kỳ vọng của xã hội. Hãy xác định rõ ràng những gì bạn muốn đạt được trong cuộc sống, và hãy lập kế hoạch để thực hiện nó. Hãy dũng cảm khi đối mặt với những thách thức và khó khăn, và hãy kiên trì khi gặp phải những thất bại và nản lòng.

Bước 4: Dùng giọng nói của mình. Bạn có ý kiến, quan điểm và lập trường riêng của mình. Bạn có quyền được nói ra những gì bạn nghĩ, cảm thấy và muốn. Bạn không phải sợ hãi hay xấu hổ khi bày tỏ bản thân, miễn là bạn làm điều đó một cách tôn trọng và trách nhiệm. Hãy dùng giọng nói của mình để đòi hỏi những gì bạn xứng đáng, để bảo vệ quyền lợi của mình, và để đóng góp cho cộng đồng.

Bước 5: Hãy là chính mình. Bạn có những sở thích, niềm đam mê và phong cách riêng của mình. Bạn không phải giả vờ hay thay đổi để phù hợp với ai khác. Bạn không phải sống theo những tiêu chuẩn hay giá trị của người khác. Bạn chỉ cần sống theo những gì bạn tin tưởng, yêu thích và hạnh phúc. Hãy là chính mình, và hãy tự hào về điều đó.

Đây là những bước đơn giản nhưng không hề dễ dàng. Bạn sẽ phải đối mặt với nhiều áp lực, sự cạnh tranh, sự phản đối, hay sự thiếu hiểu biết từ xung quanh. Nhưng bạn không cần phải lo lắng hay e ngại. Bạn không phải đi một mình. Bạn luôn có sự ủng hộ, khuyến khích và giúp đỡ từ những người thân yêu, bạn bè, người thầy, hay những người cùng chung hoàn cảnh với bạn. Hãy tìm kiếm và duy trì những mối quan hệ tích cực, chân thành và ý nghĩa trong cuộc sống.

Và quan trọng nhất, hãy tin vào chính mình. Hãy tin rằng bạn có thể và bạn sẽ làm được những điều phi thường. Hãy tin rằng bạn là người tạo nên cuộc sống của mình, và không ai có thể cản trở bạn. Hãy tin rằng bạn là người có giá trị, có ý nghĩa, và có sức mạnh.

Hãy dùng giọng nói của bạn, đòi hỏi những gì bạn muốn, đừng xấu hổ khi đứng lên, và hãy là chính bạn. Tin rằng bạn có thể và bạn sẽ làm được!!!